Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Астма физического усилия – часто встречающаяся разновидность бронхиальной астмы, которая проявляется бронхоспазмами даже при незначительных физических нагрузках. Она ограничивает деятельность и работоспособность взрослого человека, ухудшает качество его жизни.

Особенно тяжело переносится детьми, поскольку они ведут достаточно активный и подвижный образ жизни. Важно вовремя обратиться к специалисту для диагностирования заболевания и начала лечения, это поможет избежать осложнений в дальнейшем.

Своевременно начатое лечение, в первую очередь, у детей, может привести к длительной ремиссии или полному избавлению от болезни.

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признакиФизическое перенапряжение

Причины возникновения

К факторам, влияющим на патогенез астмы, относятся:

  • вирусные инфекции;
  • физическая утомляемость и перенапряжение;
  • холодный или сухой воздух;
  • генетическая предрасположенность;
  • вредные привычки (например, курение).

Чаще всего кашель и последующие за ним приступы удушья появляются в условиях низкой влажности и при минусовой температуре воздуха.

Симптоматика заболевания

После активных физических действий (бег, тренажеры, прыжки) в течение 10 минут у людей, страдающих заболеванием, наблюдается бронхоспазм, который проявляется в виде удушья, приступов кашля и одышки. Симптомы возникают из-за резкого сужения просвета в бронхах. Проходит это ощущение в течение 40-50 минут после завершения упражнений.

У ребенка такая астма чаще всего проявляется как усиленная одышка и наличие хрипов после активной игры, бега. В педиатрической практике болезнь у детей встречается нечасто, и в большинстве случаев исчезает навсегда к моменту полового созревания.

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признакиБоль в грудной клетке

Основные симптомы, которые позволят выявить астму:

  • боль и раздирающие ощущения в грудной клетке;
  • отхождение мокроты при кашле;
  • ринит;
  • учащенное сердцебиение (встречается у пожилых людей);
  • цианоз носогубного треугольника (говорит о тяжелой форме течения болезни);
  • бледность кожи.

Наличие только одышки при выполнении физических упражнений не является абсолютным показателем бронхиальной астмы.

Диагностика

Основным методом, который позволит определить астму физического напряжения, считается «беговой тест». Для этого пациенту предлагают выполнить упражнения на беговой дорожке или степ-платформе, после чего врач оценивает характер приступа и нарушение функций дыхательной системы.

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признакиБеговой тест

Большая часть пациентов страдает от приступов кашля и удушья только в период активных тренировок, меньшее число больных испытывают трудности даже при пеших прогулках и подъемах по ступенькам. Как правило, приступы прекращаются, когда организм возвращается в состояние покоя.

К какому врачу обратиться

Лечением астмы занимаются многие специалисты, но первым, к кому следует обратиться, является врач-пульмонолог.

Он определит причины возникновения кашля и удушья и при необходимости направит к другим специалистам.

Например, если спазмы вызваны аллергической реакцией, к аллергологу, если есть осложнения, отражающиеся на желудочно-кишечном тракте или сердце, к гастроэнтерологу и кардиологу соответственно.

Необходимые обследования

Для уточнения диагноза проводится комплексный осмотр пациента. В него входят:

  • сбор информации и жалоб;
  • визуальный осмотр;
  • прослушивание легких;
  • сдача анализов (крови, мочи);
    Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признакиРентген грудной клетки
  • забор мокроты на исследование;
  • рентгенологическое обследование грудной клетки;
  • процедура спирографии;
  • пикфлоуметрия.

У детей для выявления болезни проводят бронхографию.

Лечение астмы физического усилия

Препараты для астмы физического усилия, которые используются при лечении, зависят от степени течения болезни:

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признакиСпрей Кромогексал

  1. Кромоны (например, Кромогексал) позволяют уменьшить аллергические реакции.
  2. Антагонисты лейкотриеновых рецепторов (Зафирлукаст) уменьшают воспаление, которое вызвано действием антигенов.
  3. Моноклональные антитела (Ксолар) обычно назначают в случае тяжелой степени.
  4. Бета-2-агонисты (Форадил) защищают от симптомов астмы в течение 12 часов.
  5. Сальбутамол улучшает дыхательные процессы и снимает хрипы.

Для профессиональных спортсменов не рекомендуется использовать препараты с содержанием катехоламина, который считается допингом.

Следует отметить, что лечение должно быть дозированным и строго в соответствии с рецептом, выписанным врачом, неверное применение препаратов вызывает осложнения на сердце, почках и других органах.

Дозирование нагрузки

Чтобы уменьшить приступы астмы, больному необходимо придерживаться следующих правил:

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признакиДыхательная гимнастика

  1. Прежде всего, больному не стоит отказываться от физкультуры.
  2. Начинать день следует с небольшой (10-15 минут) зарядки.
  3. Чтобы победить болезнь, необходимо тренировать легкие при помощи дыхательной гимнастики.
  4. Можно заниматься такими видами спорта, как плавание, йога, волейбол, но при этом не перегружать свой организм.
  5. Врачи сходятся во мнении, что необходимо начинать с менее сложных упражнений, постепенно наращивая интенсивность.
  6. Между подходами обязательно следует отдыхать, давая себе время на восстановление.
  7. Не рекомендуется осуществлять физические нагрузки рано утром и поздно вечером, так как в это время слизь в бронхах выделяется особенно активно, что увеличивает вероятность спазма.

Прогноз

Достаточно сложно вылечить астму сразу и полностью, поэтому пациенту следует направить внимание на повышение иммунитета.

Профилактика и занятия спортом помогут уменьшить симптомы и сохранить прежний уровень физической нагрузки.

В практике встречаются случаи, когда профессиональные спортсмены, страдающие астмой, продолжали тренировки и даже участвовали в олимпийских играх. Например, в таких видах спорта, как плавание, баскетбол, хоккей.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие приступов кашля и удушья, следует придерживаться ряда профилактических мер:

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признакиИспользование бронходилататора

  • заниматься физкультурой и дыхательной гимнастикой;
  • перед выполнением физических упражнений использовать бронходилататор;
  • следует научиться дышать через нос, так воздух очищается и согревается;
  • в случае сезонного аллергического ринита необходимо избегать физической активности в период обострения.

Возможные осложнения

Женщинам не рекомендуется посещать спортзал за 7-10 дней до начала менструального цикла, так как в этот промежуток времени есть наибольший риски возникновения приступа астмы.

К признакам осложнения можно отнести:

  • асфиксию, которая может перейти в хроническую стадию;
  • ухудшение общего состояния;
  • усиливающиеся приступы.
    Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признакиАсфиксия

При возникновении первых симптомов следует немедленно обратиться к специалисту. Правильное и своевременно подобранное лечение поможет избежать осложнений и позволит улучшить качество жизни пациента.

Источник: https://pulmohealth.com/astma/fizicheskogo-usiliya/

Астма физического усилия

Бронхиальная астма – одно из самых распространенных заболеваний в мире. От этой болезни страдает до 7% взрослого населения и более 9% детей. А такой недуг, как астма физического усилия все чаще встречается в практике врачей.

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Астма представляет собой хроническую болезнь органов дыхательной системы, что обусловлено сверхчувствительностью бронхов к различным раздражителям. При воздействии раздражителей просвет бронхов сужается и это ухудшает вентиляцию легких, из-за чего больные этим недугом люди испытывают приступы удушья.

Особенности протекания астмы

Основным проявлением астмы является удушье, которое возникает при воздействии таких факторов:

  1. Частый прием различных медикаментов.
  2. Вдыхание грибковой плесени или пыли.
  3. Контакты с животными.
  4. Резкие и сильные ароматы.
  5. Низкие температурные показатели окружающей среды.Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

При астме физического напряжения приступы удушья возникают вследствие спазма бронхов и увеличенияобщей активности и нагрузки – бег, спортивная или быстрая ходьба, занятие спортом (любой вид). Приступ возникает непосредственно при нагрузке или незадолго после нее. Астма физического напряжения больше присуща молодому поколению и обусловлена такими риск-факторами:

  • вирусная инфекция;
  • физическое перенапряжение;
  • генетическая предрасположенность;
  • курение;
  • вдыхание сухого или недостаточно теплого воздуха.

ВАЖНО! У абсолютно здорового человека после нагрузки тоже может проявляться одышка и сужение бронхов, но данное состояние является кратковременным. Если же человеку поставлен диагноз бронхиальная астма и приступы возникают исключительно после физической нагрузки, то речь идет именно об астме физического усилия.

Симптоматика и способы выявления астмы физического усилия

Симптоматика астмы физического усилия малочисленна. На начальном этапе заболевания одышка пропадает после получасового отдыха от нагрузки, а при запущенной болезни ликвидация приступов возможна только лекарственными препаратами, предназначенными для расширения бронхов. Проявляется данная форма заболевания следующими симптомами:

  • пароксизмальный кашель;
  • одышка;
  • хрипящее дыхание и кашель;
  • чувство нехватки воздуха.

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Для диагностирования болезни при физической нагрузке врачи детально обследуют пациента.

Основным способом выявления астмы физического напряжения является беговой тест, который представляет собой функционально-нагрузочные мероприятия.

Организм больного может в любой момент отреагировать на нагрузку, а приступ зачастую сопровождается сильной одышкой, препятствующей дальнейшему выполнению упражнений.

Врачи считают одышку субъективным признаком чрезмерной нагрузки, поэтому для точной постановки диагноза сразу после ухудшения самочувствия больного исследуют функционирование внешнего дыхания. Для врача важными показателями являются объем форсированного выдоха, пиковая скорость выдоха и максимальное значение объемной скорости.

ВАЖНО! При диагностировании и опросе больного особое значение отводится выявлению связей между приступами и физической нагрузкой.

Кроме бегового теста, для диагностирования заболевания назначают анализ крови и мокроты, рентген легких, пикфлоуметрию и спирометрию.

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признакипикфлоуметр

Для ликвидации симптоматики заболевания необходимо систематически тренировать дыхательную систему. Врачи рекомендуют посещать бассейн, заниматься легкой гимнастикой или делать несложные спортивные упражнения. При этом наращивание нагрузки должно быть постепенным, а перегрузка организма категорически запрещена.

До начала введения тренировок нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом и произвести лечебные мероприятия. Перед каждым занятием необходимо применять ингаляцию с бронхолитическими препаратами (Беротек, Сальбутамол и др.). Всего 1 вдох препарата значительно уменьшит нагрузку на бронхи и дыхательную систему в целом.

ВАЖНО! Лечение препаратами, которые предназначены для расширения бронхов, подлежит дозированию. Чтобы избежать кардиологических осложнений, следует использовать ингаляционные препараты не чаще 6 раз в сутки. Также стоит отметить, что лечение глюкокортикостероидными гормонами будет малоэффективным.

Кроме того, ингаляционные средства рекомендуют применять в холодные сезоны перед выходом на улицу. Когда на улице мороз, необходимо следить чтобы дыхание осуществлялось носом. Носовое дыхание предупредит расстройства дыхательной системы.

Читайте также:  Запущенный бронхит: симптомы и лечение, можно ли вылечить болезнь народными средствами в домашних условиях

Какие делать упражнения?

Профилактические мероприятия при астме физического усилия подразумевают систематическое выполнение специфических дыхательных упражнений – диафрагмальное дыхание и «выжимание лежа».

♦ Диафрагмальное дыхание. Лягте на спину, расслабьтесь и максимально втяните живот. Считая от 1 до 3, сделайте максимально возможный глубокий выдох. На счет 4 делайте глубокий вдох диафрагмой, выпячивая живот как можно больше.

Максимально выпятив живот, необходимо быстро сократить мышцы пресса и глухо прокашляться. Данной упражнение восстанавливает проходимость бронхиальных путей. Его можно применять в комплексе с ходьбой или бегом.♦ «Выжимание лежа». Лягте на спину.

Держась руками за лодыжки, подтяните колени к груди, одновременно делая максимальный выдох. Затем верните тело в первоначальное положение. Вдох осуществляйте с максимальным выпячиванием живота и глухим кашлем.

Назначение этого упражнения такое же, а делать его можно стоя, при этом левое и правое бедро подтягиваются к груди поочередно.

Жизнь с астмой физического усилия

Чтобы не допустить острый приступ астмы физического напряжения, нужно регулярно осуществлять профилактические меры. В первую очередь данные меры подразумевают дозированное напряжение и контроль над собственной активностью.

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Жить с астмой физического напряжения довольно легко, нужно лишь соблюдать ряд рекомендаций:

  1. Перед нагрузкой использовать ингалятор. Его всегда нужно носить с собой в спортзал. После активного напряжения организма не стоит сразу покидать спортзал, лучше посидеть спокойно и постепенно выйти из активного состояния.
  2. В холодные сезоны года и в периоды цветения растений очень важно защитить дыхательную систему, особенно аллергикам. Если вы простудились, то лучше избегать напряжения дыхательной системы – ходите более размеренно, и меньше напрягайте организм.
  3. Помните, что астма нагрузки не подразумевает отказ от занятий спортом. Своевременно выявив болезнь, осуществляется профилактическое лечение, цель которого укрепить иммунитет. При окрепшем иммунитете можно без опасений заниматься любым спортом, а о симптомах заболевания не вспоминать.
  4. Пациентам с астмой физического усилия нужно регулярно выполнять вышеописанные упражнения, а также активно тренировать дыхательную мускулатуру. Результативным будет посещение бассейна и надувание воздушных шаров.
  5. Для девушек лучше избегать посещения спортзалов и занятий спортом в целом за неделю до менструации и во время ее. Это обусловлено большей склонностью к астматическим приступам в данный период.
  6. Профилактика данного заболевания также подразумевает исключение утренних и поздних вечерних занятий. Это связано с тем, что в период 19:00-7:00 блуждающий нерв вагус увеличивает возможность бронхоспазма и самого приступа.

Если вы обнаружили у себя симптомы заболевания, то обязательно обратитесь к врачу. Правильное и своевременное диагностирование, комплекс терапевтических мероприятий, а также профилактические меры исключат патологии дыхательной системы и сделают любые усилия человека не критичными для организма.

√ Полезно знать ⇒ Бесплатные лекарства при БА

Источник: https://bronhial.ru/vse-pro-astmu/astma-fizicheskogo-usiliya.html

Астма физического усилия

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Астма физического усилия – патология дыхательных путей. Когда она переходит в позднюю стадию, симптомы проявляются даже при небольшой физической нагрузке, ухудшают состояние пациента и делают невозможным выполнение повседневных дел. Диагностирование признаков и лечение предотвращает переход в тяжелую стадию, облегчая жизнь астматика.

Особенности

Астма физического напряжения характеризуется удушающими приступами, возникающими в результате бронхиального спазма во время бега, ходьбы или спортивной тренировки. Приступ может быть как во время выполнения упражнений, так и после.

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Факторы, способствующие развитию заболевания

Бронхиальная астма физического усилия проявляется чаще всего у детей и молодых людей по следующим причинам:

  • Заболеваниями вирусной природы
  • Чрезмерной физической активностью
  • Наследственностью
  • Курением
  • Вдыханием сухого или холодного воздуха

Человек, не страдающий астмой испытывает бронхиальный спазм после физической нагрузки, но это явление носит кратковременный характер. Если пациенту поставлен диагноз, согласно которому он болен бронхиальной астмой, а приступы возникают только после физической активности, то это астма физического усилия.

Симптоматика и способы обнаружения

Астма при физической нагрузке характеризуется малым набором симптомов. Сначала одышка проявляется спустя полчаса после получения нагрузки.

Когда бронхиальная астма переходит в запущенную стадию, удушающие приступы продолжаются около часа и дольше, появляется сильный кашель, в котором принимает участие вспомогательная дыхательная мускулатура.

В запущенной форме устранить приступ можно только с помощью медикаментов, расширяющими бронхи. Среди симптомов:

Некоторые пациенты отмечают, что приступ астмы физического усилия возникает с признаками обычной простуды кашля и чихания. Затруднение дыхания продолжается в течение получаса, проходя без приема медикаментов.

Прогрессирование болезни ухудшает состояние больных, развивает тахикардию, учащенное дыхание, помутнение или потерю сознания, а также способствует повышению уровня артериального давления.

Приступ не прекращается без приема медикаментов.

Диагностика

Диагностические меры включают:

  • Сбор информации об общем состоянии больного, выявление жалоб
  • Внешний осмотр
  • Прослушивание грудной клетки
  • Сбор лабораторных анализов
  • Рентген грудной клетки
  • Спирометрию, пикфлоуметрию пробу сальбутамола, чтобы оценить, насколько болезнь обратима
  • Кожную аллергическую пробу

Врачи используют беговой тест, для провоцирования приступа и оценки того, насколько нарушено дыхание. Определяются следующие показатели:

  • Объем фиксированного вдоха
  • Пиковая скорость вдоха
  • Максимальная объемная скорость

Методы лечения

Терапия данного типа астмы имеет свои особенности. Внимание уделяется не только приему медикаментов, но и укреплению дыхательной системы при помощи гимнастики.

Базисная терапия должна улучшить состояние пациента, устранить удушающие приступы, улучшить дыхание. Она обеспечивает длительную ремиссию.

Лечение включает в себя малую физическую нагрузку, плавание и использование лекарственных средств:

  • Кромонов – веществ, которые стабилизируют мембраны тучных клеток уменьшают аллергическое воспаление, к примеру Кетотифен или Кромогексал, разрешенный детям после пятилетнего возраста.
  • Антагонистов лейкотреиновых рецепторов, снижающих воспалительные процессы в бронхах под воздействием антигенов к ним относят: Зафирлукаст, Зилейтон.
  • Моноклональными антителами – при тяжелой степени астмы и неконтролируемых приступах , к таким относится Ксолар.
  • Глюкокортикостероиды не оказывают требуемого эффекта.

Бронхиальная астма код по мкб 10

Упражнения

Представляем два лечебных упражнения, рассчитанных на специфику астмы физического усилия:

  • Примите положение лежа на спине, расслабьтесь и максимально втяните мышцы живота. Досчитайте до трех и вдохните так глубоко, насколько это возможно. На счет четыре, сделайте глубокий диафрагмальный вдох, максимально выпячивая живот. Быстро сократите мышцы пресса и дайте себе прокашляться. Это поможет восстановить проходимость бронхиальных путей, упражнение сочетается с ходьбой или пробежкой;
  • Примите положение лежа на спине, обхватите руками лодыжки и подтяните колени к груди, в это же время сделайте глубокий выдох. Вернитесь в исходное положение тела. Вдох сопровождается выпячиванием живота и кашлем. Упражнение выполняется не только лежа, но и стоя. Во втором варианте чередуется подтягивание левого и правого бедра к груди.

Заболевание у ребенка

Бронхиальная астма при физической нагрузке, как и любая другая, не излечима полностью. Лечение только поддерживает оптимальное состояние организма и не дает болезни прогрессировать. Но такое утверждение верно только со взрослыми пациентами, с детьми иначе.

У детей заболевание проходит в подростковом возрасте, когда организм крепнет и органы развиваются до нужной степени. В этом случае важна внимательность лечащего врача и правильное лечение, чтобы не допустить развитие осложнений. Если у ребенка развился сильный кашель и удушающий приступ эффективны ингаляции Сальбутамола. Они подходят и взрослым.

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Профилактика

Профилактические меры не допускают астматический приступ после физической нагрузки. Главное для пациентов с этой формой бронхиальной астмы – контролировать физическую активность и не допускать перенапряжения.

Физиотерапия при бронхиальной астме

Соблюдение рекомендаций сделает жизнь астматика легче и комфортнее:

  • Перед нагрузкой воспользуйтесь ингалятором и забирайте с собой в спортзал. Не уходите сразу после тренировки – отдохните на скамейке несколько минут;
  • В зимнее время и период цветения дыхательная система нуждается в защите. Во время простуды сделайте походку размеренной, и меньше напрягайтесь. Это поможет снизить напряжение органов дыхания;
  • Чтобы симптомы астмы не проявлялись при занятиях спортом, укрепляйте иммунитет, это позволит заниматься любым из видов физической активности;
  • Регулярно занимайтесь дыхательной гимнастикой и тренировкой дыхательной мускулатуры. Эффективно посещать бассейн и надувать воздушные шары;
  • У девушек, страдающих бронхиальной астмой данной формы, приступ может возникнуть в период менструации и за неделю до него. В этот период желательно не посещать спортивный зал;
  • Не тренируйтесь рано утром и поздно вечером, блуждающий нерв вагус спровоцирует бронхиальный спазм и астматический приступ.

При обнаружении симптомов заболевания необходимо обратиться к аллергологу и пульмонологу. Это предотвратит развитие патологий дыхательной системы и возникающие осложнения. Не занимайтесь самолечением и не используйте народные средства без согласования с врачом.

Источник: https://medic-z.ru/astma-fizicheskogo-usilija

Астма физического усилия: симптомы, причины, лечение, профилактика, почему астма возникает после тренировок

Многие пациенты с астмой однажды обнаруживают, что проблемы в дыхательной системе обостряются после физических нагрузок, особенно в холодную погоду. Однако при эффективном лечении астматики могут заниматься спортом без развития симптомов.

  • Физические нагрузки не вызывают астму, но они могут провоцировать симптомы у людей, которые уже имеют данное заболевание.
  • Астму, возникающую в результате спортивных тренировок, в медицинской практике называют астмой физического усилия или бронхостенозом, связанным с физическими нагрузками.
  • В текущей статье мы объясним, почему во время тренировок могут возникать симптомы астмы, а также поговорим о методах управления этими симптомами и профилактических мерах.
Читайте также:  Прививка от пневмонии взрослым: название вакцины, противопоказания и реакция к вакцинации

Что такое астма физического усилия?

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Астма физического усилия характеризуется развитием симптомов астмы во время спортивных тренировок или после них

Астма физического усилия характеризуется развитием симптомов астмы во время физических нагрузок или после них.

Занятия спортом или другие виды интенсивной активности естественным образом приводят к одышке. Тяжёлое дыхание и обезвоживание могут обуславливать сужение воздухоносных путей как у астматиков, так и у любых других людей. Такое сужение в медицинской практике называют бронхостенозом или бронхоконстрикцией.

Бронхостеноз острее проявляется у пациентов с астмой, чем у людей со здоровой дыхательной системой. Люди с астмой обычно имеют воспалённые дыхательные пути и избыточную выработку слизи. Эти факторы обуславливают сужение дыхательных путей, из-за чего процесс дыхания затрудняется ещё больше.

Когда бронхостеноз развивается на фоне физических нагрузок, у человека может развиваться свистящее дыхание, кашель и боль в грудной клетке, которая может быть как лёгкой, так и интенсивной.

По оценкам Американского фонда борьбы с аллергиями и астмой, до 90% астматиков наблюдают обострения симптомов во время занятий спортом. Эксперты организации считают, что бронхостеноз, связанный с физической активностью, является одной из наиболее распространённых причин симптомов астмы в подростковом возрасте и в период ранней зрелости.

В большинстве случаев у пациентов с астмой симптомы проявляются в лёгкой форме и хорошо реагируют на лечение. Однако примерно 5–10% астматиков наблюдают тяжёлые симптомы, которые плохо поддаются терапии.

Обычно люди, которые сталкиваются с астмой физического усилия, имеют возможность управлять симптомами и продолжать заниматься спортом или другими видами физической активности. Профилактические меры и специальные лекарственные средства помогают управлять симптомами астмы во время тренировок и после них.

Симптомы

Кашель является наиболее распространённым симптомом астмы физического усилия. Достаточно часто другие симптомы у людей не возникают вовсе. Рассматриваемая проблема может вызывать и другие характерные для астмы признаки, например:

  • свистящее дыхание;
  • стеснение в грудной клетке;
  • одышку;
  • ухудшение выносливости во время спортивных тренировок и других видов активности;
  • болезненное горло.

Обычно проблемы, связанные с симптомами астмы физического усилия не возникают в самом начале спортивных тренировок или других видов активности. Как правило, люди начинают замечать их уже после некоторого периода восприятия нагрузок, а через 10–15 минут после конца тренировки симптомы склонны обостряться.

Во время физических нагрузок и после них даже здоровые люди могут наблюдать свистящее дыхание, кашель и одышку. У астматиков такие проблемы обычно проявляются в более тяжёлой форме.

Причины

По мнению экспертов из Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, астма физического усилия развивается из-за потери воздухоносными путями жидкости и тепла вследствие физических нагрузок. Дело в том, что когда организм старается насытиться кислородом, возрастает частота вдыхания воздуха, а этот воздух является более сухим, чем тот, который уже находится в организме.

Интенсивная физическая активность, например игровые виды спорта, требует от людей более быстрого дыхания, которое нередко осуществляется через рот. Это может приводить к обезвоживанию и затруднённому дыханию.

Когда людям становится тяжело дышать, они быстро пропускают воздух через горло и рот и таким образом позволяют холодному и сухому воздуху достигать глубоких отделов дыхательных путей без предварительного прогрева, который обычно происходит при перемещении воздуха через нос. При таком развитии событий могут появляться симптомы астмы.

  Как можно эффективно бороться с чиханьем?

Факторы риска

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Пары хлора в бассейне для плавания могут повышать риск развития симптомов астмы

Определённые факторы могут повышать вероятность развития симптомов астмы во время физической активности. К числу таких факторов относится следующее:

  • холодный и сухой воздух;
  • воздух, загрязнённый дымом или другими вредными веществами;
  • высокая концентрация пыльцы в воздухе;
  • интенсивное дыхание через рот;
  • пары хлора;
  • инфекции верхних дыхательных путей;
  • загрязнители в воздухе спортивного зала, например некоторые виды очистителей, ароматизаторы, свежевыкрашенные или новые предметы обстановки и оборудование;
  • химические вещества для очистки оборудования и оснастки.

По сравнению с низкой температурой окружающей среды, сухость воздуха с большей вероятностью может вызывать симптомы астмы физического усилия. Учащённое дыхание при сухом воздухе высушивает воздухоносные пути, вызывает их сужение и ограничивает приток воздуха в организм.

Однако люди, которые совершают регулярные пробежки в зимние месяцы, связаны с повышенным риском астмы физического усилия.

Некоторые виды спорта с большей вероятностью могут провоцировать симптомы астмы. К их числу относятся те виды, которые требуют глубоких вдохов, например бег.

Осложнения

Когда физическое напряжение вызывает симптомы астмы, люди могут избегать активности и лишаться пользы, которую даёт здоровью спорт. Кроме того, при такой проблеме астматикам иногда приходится отказываться от занятий, которые приносят им как физическое, так и эмоциональное удовольствие.

У людей с тяжёлой астмой, которая не поддаётся эффективному управлению, бронхоконстрикция может вызывать серьёзные и опасные для жизни осложнения, в том числе трудности с дыханием.

В таких случаях людям нужно тесно сотрудничать с врачом, чтобы найти подходящие методы управления симптомами, в том числе теми симптомами, которые связаны с физической активностью.

Лечение

Первым терапевтическим шагом человека, страдающего астмой физического усилия, должна быть беседа с врачом и совместный поиск приемлемой схемы лечения.

Многие лекарственные средства пролонгированного действия помогают предотвращать симптомы астмы в разных ситуациях, в том числе во время спортивных тренировок. Кроме того, астматики могут устранять или ослаблять симптомы, возникшие после физической активности, при помощи препаратов короткого действия.

Если пациент с астмой начал регулярно сталкиваться с развитием симптомов во время физической активности или после неё, то ему нужно рассказать об этой проблеме лечащему врачу, особенно если симптомы не проходят быстро и плохо реагируют на лечение спасительным ингалятором.

Профилактика

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Разминки перед тренировками способствуют профилактике симптомов астмы

Многим людям удаётся предотвращать или снижать степень тяжести симптомов астмы, возникающих во время спортивных тренировок. Для этого, прежде всего, нужно неукоснительно соблюдать рекомендации врача по поводу времени приёма и дозировки лекарственных средств.

Астматикам следует постоянно иметь при себе спасительный ингалятор, причём даже во время тренировок. Таким образом можно снизить опасность тяжёлых приступов астмы.

Ослабить симптомы также можно при помощи следующих рекомендаций:

  • разогревайтесь перед тренировкой, чтобы расслабить воздухоносные пути и активизировать выделение слизи;
  • полностью остывайте после тренировок и таким образом постепенно замедляйте дыхание;
  • укрывайте рот и нос шарфом, когда в зимние месяцы занимаетесь спортом на улице или в те дни, когда в воздухе содержится высокая концентрация пыльцы;
  • не занимайтесь спортом, когда болеете гриппом или другими вирусными инфекциями;
  • выбирайте такие виды физической активности, которые с меньшей вероятностью могут провоцировать симптомы. Нужно помнить о том, что тяжёлое дыхание с высокой вероятностью может вызывать уменьшение просвета воздухоносных путей.

Заключение

Физическая активность не вызывает астму, но может провоцировать симптомы у людей, которые уже имеют данное заболевание.

Похожие проблемы после интенсивных спортивных тренировок иногда возникают даже у тех людей, которые никогда не страдали астмой.

В большинстве случаев астма проявляется лёгкими симптомами, которые хорошо реагируют на лечение специальными лекарственными средствами. Путём неукоснительного соблюдения рекомендаций врача можно эффективно управлять симптомами астмы и даже предотвращать их развитие во время спортивных тренировок.

Источник: https://medmaniac.ru/astma-fizicheskogo-usiliya/

Астма физического усилия — симптомы и лечение

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Астма физического усилия встречается очень часто. Заболевание может дать о себе знать даже при несущественных нагрузках. Оно ощутимо ухудшает качество жизни больного, ограничивает работоспособность. Патология может быть диагностирована и у взрослого человека, и у ребёнка.

Внимание! Чтобы не допустить серьёзных осложнений, следует своевременно принять действенные меры. Нужно обратиться за помощью к врачу-пульмонологу. При необходимости он направит к иным специалистам.

Механизм развития астмы физического усилия

Астма типа физической нагрузки диагностируется во время либо непосредственно после упражнений. В случае с детьми болезнь обнаруживается в раннем возрасте. Симптоматика может исчезать после полового созревания. Определить наличие данного недуга можно посредством наблюдения за самочувствием человека при осуществлении им конкретных действий.

  • Данная патология имеет следующие особенности.
  • У 25 процентов больных симптоматика проявляется при простой прогулке или поездке на велосипеде.
  • У 75 процентов больных симптомы дают о себе знать во время интенсивных пробежек. Преодоление существенного расстояния при умеренной нагрузке не приводит к приступу.
  • Во время плавания асфиксия не возникает, причём оно может быть продолжительным.
  • Реакции на аллергены нет.

У взрослых и детей признаки БА этого типа вырабатываются одинаково. После прекращения активности приступ завершается. В случае тяжелой формы заболевания приступ длится на протяжении 40–60 минут. Физические усилия возможны не раньше чем через час.

Читайте также:  Проспан: инструкция по применению сиропа для детей, аналоги, прием при беременности и грудном вскармливании

Внимание! Заболевание до конца не изучено. У молодых людей оно диагностируется чаще.

Астма типа физического усилия может развиться вследствие влияния таких факторов, как:

  • курение (пассивное, активное);
  • вирусная инфекция;
  • вдыхание сухого либо холодного воздуха при нагрузках;
  • сильное изменение температуры воздуха;
  • занятия спортом без привычки;
  • наследственность.

Симптоматика заболевания

Бронхиальная астма вида физического усилия на начальной стадии не представляет серьёзной опасности. После отдыха состояние нормализуется. Если заболевание запущено, то помочь могут лишь медикаменты, расширяющие бронхи.

Астма лёгкой, средней и тяжёлой степени физического напряжения проявляется такой симптоматикой:

  • одышка;
  • кашель пароксизмальный;
  • дыхание с хрипами;
  • чувство недостатка кислорода;
  • болевые ощущения в грудной клетке.

При нехватке воздуха астматик может принять особую позу (наклониться вперед). Выдох обычно более продолжительный, чем вдох.

В диагностических целях человека полностью обследуют. Беговой тест выступает основным способом, который предусматривает проведение нагрузочно-функциональных действий. Также назначается спирометрия, пикфлоуметрия, рентген лёгких, исследование мокроты и крови.

Доктора уверены, что одышка — симптом субъективный. По этой причине при ухудшении состояния изучают функционирование дыхательной системы. Решающую роль играют такие показатели, как предельная и пиковая скорость выдоха, объём форсированного выдоха.

Внимание! В процессе опроса пациента и диагностирования большое внимание уделяется наличию связи между активностью и асфиксией.

Тактика терапии БА физической нагрузки

Астма профессионального, аспиринового, ночного, рефлюкс-индуцированного и физического напряжения требует тренировки системы дыхания. С этой целью можно выполнять лёгкие спортивные и гимнастические упражнения, посещать бассейн. Усилия следует наращивать постепенно.

Основными препаратами для лечения данной патологии являются:

  • антитела моноклональные: назначаются при тяжёлой форме, продолжительных некупируемых приступах;
  • антагонисты лейкотриеновых рецепторов («Зилейтон», «Монтелукаст», «Зафирлукаст»): способствуют устранению воспалительных процессов в бронхах;
  • кромоны: снижают аллергическое воспаление и улучшают состояние мембран тучных клеток.

Медикаменты нужно принимать строго в назначенной дозировке. Ингаляционные препараты можно употреблять не чаще чем шесть раз в сутки. Они обязательны к применению перед посещением улицы. Во время морозов следует дышать носом.

Образ жизни при астме физического напряжения

Жить с БА данного типа несложно. Главное – принять во внимание всё, что написано ниже.

Внимание! Прежде чем приступить к тренировке, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Так, физические нагрузки при бронхиальной астме возможны, но только в умеренных количествах. Тренировка обязательно должна включать дыхательные упражнения. Полезно надувать шарики.

В начале занятия нужно использовать ингаляцию с бронхолитическими медикаментами. Даже один вдох существенно сокращает нагрузку на систему дыхания. Больной всегда должен иметь ингалятор при себе. Это актуально для занятий и в спортивном зале, и на улице. Сразу после выполнения упражнений следует посидеть, успокоиться. Важно выйти из активного состояния не спеша.

Поздней осенью, зимой и ранней весной необходимо качественно защитить органы дыхания. Этот момент особенно актуален в отношении аллергиков. При наличии простудного заболевания напряжений системы дыхания следует избегать.

Девушкам и женщинам не стоит заниматься спортом перед менструацией (за пять-семь дней) и во время неё. В такой период времени приступы возникают чаще. Нужно более внимательно относиться к личному здоровью.

Отказ от упражнений в поздние вечерние и в утренние часы также выступает профилактическим мероприятием. Причина такой рекомендации кроется в том, что с 19:00 часов до 7:00 часов нерв вагус повышает риск возникновения спазма. Может случиться асфиксия.

Важно вести здоровый образ жизни. Это позволит минимизировать риск развития приступов. При обнаружении указанной выше симптоматики не стоит медлить с визитом к доктору. Грамотная и вовремя начатая терапия, а также правильно проводимая профилактика позволяют повысить качество жизни. Дополнительные лекарства при этом будут требоваться лишь в исключительных случаях.

Ещё важно постоянно укреплять иммунитет. От этого зависит сложность протекания БА и состояния здоровья в целом. При окрепшей иммунной системе можно заниматься разными видами спорта, не опасаясь за жизнь. Симптоматика будет проявляться крайне редко.

Пожалуйста, поделитесь этим материалом в социальных сетях. Это позволит ещё большему количеству астматиков и их родным узнать полезную информацию. Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: https://pulmonary.ru/vidy-astmy/astma-fizicheskogo-usiliya/

Астма физического усилия

Согласно названию, это астма, вызванная интенсивной или продолжительной физической нагрузкой или упражнениями. У большинства больных хронической астмой симптомы возникают во время физических усилий. Однако и у многих здоровых, не страдающих астмой людей, развиваются астматические симптомы во время физических упражнений.

Бронхиальная астма физического усилия: лечение, почему возникает при нагрузке, признаки

Почему нагрузка провоцирует астму?

Во время нормального акта дыхания, вдыхаемый воздух увлажняется и утепляется в носовом канале. Поскольку люди во время физических усилий зачастую дышат ртом, в легкие попадает сухой холодный воздух.

При астме физического усилия, гладкая мускулатура дыхательных путей очень чувствительна к таким перепадам температуры и влажности и мгновенно реагирует сокращением, что приводит к сужению бронхов. С этим связано появление симптомов астмы физического усилия:

  • Кашель, стеснение в груди
  • Свистящий звук во время дыхания
  • Непривычная слабость и утомляемость во время нагрузки
  • Одышка, нехватка воздуха во время нагрузки

Симптомы появляются обычно через 5-20 минут от начала физических упражнений или через 5-10 минут после окончания непродолжительной нагрузки. При обнаружении у себя перечисленных симптомов, сообщите об этом врачу.

Нужно ли избегать физической нагрузки при астме?

Нет. Не следует избегать нагрузок даже при астме физического усилия. Вы можете принять некоторые меры по профилактике проявления симптомов астмы во время занятий спортом или физической нагрузки, что позволит сохранить нормальную физическую активность.

В действительности, многие спортсмены, в том числе олимпийские, страдали от астмы. К примеру, в Олимпийских играх 1996 года, каждый шестой спортсмен, принимавший участие в соревнованиях, был болен астмой.

Участники были заявлены во многих видах спорта, таких как, легкая атлетика, экстремальные велогонки, велоспорт, гребля. Вот например:

  • Джекки Джойнер-Кирси – легкая атлетика
  • Эми Ван Дикен – плавание
  • Деннис Родман – НБЛ, баскетбол
  • Рей Бурк – НХЛ хоккей

Можно ли предотвратить симптомы астмы физического усилия?

Да. Ингаляторы от астмы или бронхорасширяющие, своевременно принимаемые, могут помочь контролировать и предотвратить развитие симптомов. Препаратами выбора являются бета-2-агонисты короткого действия, например, сальбутамол. Заблаговременный прием (за 15-20 минут до нагрузки) препарата защищает дыхательные пути от сужения и помогает контролировать астму физического усилия на 4-б часов.

К другим препаратам для лечения относятся бета-2-агонисты длительного действия, такие как, серевент и форадил – обеспечивают 12-часовой контроль. Если принять лекарства утром, вы защитите себя от симптомов астмы физического усилия на целый день. В любом случае, важно всегда иметь под рукой ингаляторы от астмы, чтобы при обострении симптомов немедленно ими воспользоваться.

Вдобавок к лекарствам, разогрев перед тренировкой и постепенное приведение организма в нормальное состояние после, поможет предотвратить возникновение приступа.

Для аллергиков, больных астмой, целесообразно избегать физических нагрузок в период цветения растений, экстремальных перепадов температур и загрязнения воздуха.

Инфекции могут спровоцировать астму (простуда, грипп, синусит) и усилить симптомы, так что лучше ограничивать физическую активность во время болезни.

Какие виды спорта наиболее оптимально подходят больным астмой?

Для астматиков некоторые виды спорта могут быть предпочтительней других. Спорт, в котором чередуются короткие эпизоды напряжения и расслабления, например, волейбол, гимнастика, бейсбол, ходьба, реслинг, лучше всего переносится больными астмой.

Виды спорта с продолжительными периодами физического напряжения, такие как футбол, бег на длинные дистанции, баскетбол, хоккей на траве, переносятся хуже, как и зимние виды спорта – хоккей на льду, лыжный кросс, конькобежный спорт. Как бы ни было, людям с астмой также дозволено заниматься подобными видами спорта.

Плавание – вид спорта, требующий большой выносливости, как правило, хорошо переносится больными астмой, так как занятия плаванием проходят во влажной, теплой среде.

Поддержание активного образа жизни, несмотря на заболевание астмой, важно для сохранения как физического, так и психического здоровья. Вам следует участвовать в различных видах спорта и иной активной деятельности.

Какие существуют меры профилактики и лечения астмы физического усилия?

  • Всегда используйте ингаляторы перед началом тренировок.
  • Обязательно разогревайтесь перед тренировкой, а после «остывайте» постепенно.
  • В холодную погоду занимайтесь в помещении, или надевайте маску, или прикрывайте нос и рот шарфом. Избегайте занятий на улице в период цветения (высокой концентрации пыльцы в воздухе – если у вас аллергия) и во время сильного загрязнения воздуха.
  • Ограничьте нагрузку при вирусных заболеваниях.
  • Выберете уровень нагрузки, приемлемый для вас.

Повторяем, что астма не должна использоваться как предлог для уклонения от физических нагрузок. При правильной диагностике и лечении астмы, вы должны в полной мере наслаждаться пользой физической активности, не испытывая при этом дискомфорта и симптомов заболевания.

Источник: https://www.zdorovieinfo.ru/is_organy_dyhaniya/stati/dyhanie/astma-fizicheskogo-usiliya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector